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자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 ‘BTS 만트라’
━ ‘마인드풀, 내 마음이 궁금해’ 러브 유어셀프 방탄소년단(BTS)의 2018년 9월 유엔총 회 연설. 13세기 페르시아 시인 잘랄루딘 루미는 ‘여인숙’이란 시에서 “인
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'극단적 선택' 대부분은 중독환자…전문센터 빨리 세워야
━ [더,오래] 조용수의 코드클리어(29) 사람이 독성 물질에 노출되면 여러 증상이 나타난다. 오심, 구토부터 혼수까지. 심각한 경우 사망에 이른다. 중독은 다양한 경로로
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[박정호의 문화난장] 장욱진 화백의 아내, 100년을 살아 보니…
박정호 논설위원 1980년 봄 무렵이다. 화가 장욱진(1917~90)은 충북 충주 수안보 온천 인근 농가에 화실을 차렸다. 아내 이순경씨가 마련해준 것이다. 서울에서 서점을 꾸리
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[권혁주의 시선] 이것은 걱정인가 핑계인가
권혁주 논설위원 최저임금 논의가 일단락됐다. 내년에는 시간당 8590원이다. 올해보다 2.9%(240원) 올랐다. 외환위기와 금융위기 때를 빼고는 가장 적게 올렸다. 최근 2년간
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[혼밥의정석] 추석때 찐 살, 배 넣은 이 음료로 빼 볼까
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만
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[라이프 트렌드] 몸속 유해 물질은 빼고 면역력은 높이는 ‘천연 해독제’
연중 미세먼지가 기승을 부린다. 미세먼지에 든 중금속 같은 오염물질이 체내에 쌓일 수 있다는 우려도 커진다. 몸속에 들어온 유해 물질을 배출하는 ‘디톡스’(해독) 식품인 클로렐라
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[송호근 칼럼] 생과 멸의 변주
송호근 본사 칼럼니스트·서울대 교수 ‘오늘이 가기 전에 사랑한다고 말하리’. 지난번 소개한 필자의 장모가 쓴 시(詩)다. 병상에 누운 장모는 그 말을 평생 발설하지 않았을 게다.
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‘아르메니아 총리’ 사칭 장난 전화에 속은 영국 외무 장관
보리스 존슨 영국 외무장관 (왼쪽)과 니콜 파시냔 아르메니아 신임 총리 [AP=연합뉴스] 보리스 존슨 영국 외무 장관이 아르메니아 총리를 가장한 장난 전화에 속아 18분 간 국제
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[라이프 트렌드] 쌀에 퀴노아 섞어 지은 밥, 혈관 건강 지키는 만점 영양식
수퍼 곡물 퀴노아 ‘곡물의 어머니’ ‘신으로부터의 선물’ ‘안데스의 황금 곡물’…. 퀴노아에 따라붙는 다양한 수식어다. 그도 그럴 것이 퀴노아에는 필수영양소가 고루 들어 있
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[소년중앙] 전설 속 보물에 얽힌 미스터리를 풀어라 '명탐정 코난: 감벽의 관'
명탐정 코난:감벽의 관 감독 야마모토 야스이치로 등급 12세 이상 관람가 상영시간 106분 개봉 2월 14일 “진실은 언제나 하나!”라는 명대사로 사람들
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사랑은 36.5도, 휴머니즘 돼야 아름답다
소설가 김홍신씨. 남녀 간의 사랑을 주제로 한 새 장편 『바람으로 그린 그림』을 냈다. [사진 해냄] “사랑은 짐승을 사람으로, 사람을 짐승으로도 만든다. 그럴 때 사랑의 온도는
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[건강한 가족] 미세먼지가 일으키는 심장·혈관질환, 비타민B가 막는다
비타민B 효능 재발견 희뿌연 하늘은 이제 일상이 됐다. 미세먼지 탓이다. 계절을 가리지 않고 대기 중에서 건강을 위협한다. 외부 유해물질을 걸러내는 신체 보안시스템도 무력하다. 흡
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[서소문 포럼] 알맹이 있는 교육을 위하여
김기현서울대 교수·철학과 되돌아보니 교육이라는 직업에 몸을 담은 지 25년이 되었다. 대학원생으로 수업 조교와 시간강사를 하던 시기까지 더하면 족히 30년을 넘긴다. 우리의 교육
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'팝의 전설' 프린스 사망 원인, 아편계 약물 과다 복용
미국 뉴욕 아폴로 극장 인근에 마련된 프린스 추모 공간에 팬들이 두고 간 티셔츠와 꽃 [중앙포토]지난 4월 세상을 떠난 미국의 전설적인 팝가수 프린스(57)의 사망 원인이 아편계
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[건강한 당신] 무조건 대형병원? 골절 땐 중소병원, 화상 땐 전문병원 응급실로
응급실 똑똑하게 이용하는 법누구나 한 번쯤 대학병원 응급실에 달려가 본 적이 있다. 특별한 경우가 아니면 대부분 찬밥 신세다. 기다리라거나 자리가 없으니 다른 병원으로 가보라는 말
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세포의 외침 … 단백질 섭취는 아침에, 하루 5㎞ 걸어라
쇼샤르 박사는 술을 마신 뒤에는 항산화효소와 간 해독제를 복용하는 것이 좋다고 조언했다. 최준호 기자 사람의 세포는 부분에 따라 짧게는 3일, 길게는 6개월 만에 죽고 다시 만들
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[super senior] 고독이란 … 당신을 자유롭게 하는 마음의 ‘비타민E’
“아, 백수가 과로사할 지경이야. 자유인으로 지내려고 하는데 사람들이 그냥 놔두지를 않네.” 그 마음 누구보다 공감한다. 어깨를 짓누르던 책임감에서 벗어났다는 홀가분함과 밀려오는
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[super senior] 홀로 이겨낼 수 있는 ‘정신 근육’ 키워보자
“아,백수가 과로사할 지경이야. 자유인으로 지내려고 하는데 사람들이 그냥 놔두지를 않네.” 그 마음 누구보다 공감한다. 어깨를 짓누르던 책임감에서 벗어났다는 홀가분함과 밀려오는
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[커버 스토리] 국악을 찾는 사람들
지난달 30일 서초동 국립국악원 가야금 병창반 강의실 모습입니다. 영롱한 가야금 선율에 맞춰 구성진 목소리로 심청가를 부르는 학생들의 모습이 진지합니다. 서양 음악에서는 느낄 수
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숙취 막는 음식 5가지, 이것만 있으면 필름 안 끊기나?
‘숙취 막는 음식’. [사진 중앙포토] ‘숙취 막는 음식’. 연말 송년회가 잦아짐에 따라 간이나 위에 부담이 되지 않는 ‘숙취 막는 음식’이 화제다. 최근 허핑턴 포스트는 술을
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시술 후 교정 가능한지, 부위에 적합한지 따져봐야
동안 시술의 대표주자로 손꼽히는 필러. 살을 째고 뼈를 깎는 성형수술과 달리 주사만으로 간편하게 성형 효과를 볼 수 있어 인기다. 예전엔 유지 기간이 긴 것이 인기였다. 최근 들어
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내게 맞는 필러 제품 고르기
동안 시술의 대표주자로 손꼽히는 필러. 살을 째고 뼈를 깎는 성형수술과 달리 주사만으로 간편하게 성형 효과를 볼 수 있어 인기다. 예전엔 유지 기간이 긴 것이 인기였다. 최근 들
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숙취 막는 음식, 술자리 가기 전 달걀 한두 알 먹으면…
`연말 송년회` `숙취 막는 음식` [사진 tvN `미생` 방송 캡처] 연말연시가 다가오면서 간이나 위에 부담이 되지 않는 ‘숙취 막는 음식’이 눈길을 끌고 있다. 미국 인터넷
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숙취 막는 음식, 해독제로 ‘이것’ 사용…생리 중 음주 습관, 불임 유발
`연말 송년회` `숙취 막는 음식` [사진 중앙포토] 12월 본격적인 송년회 시즌이 다가오면서 간이나 위에 부담이 되지 않는 ‘숙취 막는 음식’이 화제다. 미국 인터넷 신문 '